饭橘app

饭橘减肥app下载官方版作为不收费的减肥软件，也是运动健身app，通过记录每日体重、饮食、运动记录等方式，帮助大家，科学减肥！一直以来，很多人走入一个误区，就是以为少吃，就可以减肥，这个方式虽然效果很好，凡是反弹很厉害，而且对身体伤害降低，建议大家科学食谱，运动减肥。

饭橘app介绍

在饭橘，减肥不孤单，陪伴圈好友同行，数据共享，监督提醒，共同开启健康生活！减肥，可以分解成每一餐的健康选择。在饭橘，减肥不节食，根据你的身体数据，集合热门食谱，提供定制选择，专业让改变发生！专业营养师定制食谱，轻松高效完成美丽修行！通过软件计算与你体重相对应的每天需要消耗的卡路里，制定你每天的健康饮食，摄入量，无论是水分还是蛋白质，按照标准摄入，把每天运动的数据都记录下来，还能组队一起减肥，一个人减肥再也不孤独了。软件为用户提供合理的饮食计划，根据你制定的目标计划进行，超有趣的瘦身活动，营养搭配均衡，瘦下来只是时间问题。

饭橘app如何重新制定计划

进入app，选择想要的方式登录；

设置你的性别以及出生年月，可以更好的对你的减肥信息进行管理；

设置你目前的身高以及体重；

你想要达到的目标体重，点击开启健康生活；

可以看到你的初始体重等信息，每天的变化都能记录下来；

每天的摄入饮食直接记录，早餐、午餐、晚餐以及零食等；

每天你的运动量记录下载，可以分析你的热量消耗。

软件功能

拍照记饮食

随时随地，轻松一拍，食物信息全掌握。快捷记录饮食，精准查询热量。让你在享受美食的同时，无需担忧热量超标。吃得放心，瘦得健康！

数据记录

快速记录体重、饮食、运动、饮水；

对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好

热量查询

海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。

上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~

饮水提醒

个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水~

桌面组件

食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独一无二的桌面设置，你还没心动吗？

营养知识

海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。

外卖扭蛋机

帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖！

专属定制食谱

专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始~

量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃！

定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。

专属食谱支持替换食物，同时也为女生们准备了专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心瘦奥~

饮食建议

多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。

告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。

智能助手

AI 智能记录快捷省心。不仅提供情绪价值，让减肥之路不再孤单，还有专业指导，助力轻松瘦身。精准记录每一餐，陪伴你在减肥征程中蜕变，开启健康美丽新生活~

app亮点

陪伴圈

减肥不再孤单，邀请好友同行，解锁个人虚拟形象，数据透明可共享，专属聊天室，内卷的同时别忘了互相激励哦~

组队打卡挑战

多种创意挑战，可自行加入，拉上好友，组建专属挑战；有趣有伴，减肥不难~每日坚持打卡，变瘦变美变帅，指日可待！

更新日志

优化了一些不起眼的小细节。