好轻正版软件

好轻体脂秤app官方最新版能够连接体脂秤来管理自己的体重，绑定号体脂秤以后就能在线称重了，还能查看详细的各项指标数据，除了可以测自己的体重，海难呢过添加家庭成员，全家科学管理体重，达到减肥瘦身的目的！

官方介绍

好轻记录每一次改变，陪伴你管理体重健康。好轻App围绕体重管理，提供体重记录、个性化体重目标计划、体重趋势变化及分析；减肥饮食食谱推荐、运动健身课程跟练打卡记录、喝水等习惯打卡，来记录你的每一次改变。运动、饮食、减肥相关科普知识干货分享及社区动态打卡，同数千万用户一起见证精彩的蜕变~ 好轻，致力让更多用户拥有更健康的体魄与更精神的状态！

好轻体脂秤app主要功能

- 体重管理

AI健康体重管家：24小时AI私教定制瘦身方案，智能饮食规划与科学运动计划，轻松管理体重健康！打破平台期魔咒，告别反弹。立即拥有越用越懂你的AI教练，开启智能减脂新方式！

体重记录：手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里~

体重目标：输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成！

- 科学运动

健身课程：燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。

跑步记录：实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

- 健康饮食

拍照识热量：30W+食物热量识别及查询、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余。

精选食谱：新增DeepSeek减脂食谱，还有适用多种场景下的推荐食谱，跟着吃更健康。

轻断食：热门间歇性禁食模式，自主设置用餐与禁食时间，更灵活改善减重状况。

- 守护健康

经期记录：经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康！

家庭管理: 可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。

- 自律打卡

小组件打卡：简洁的桌面小组件，体重变化、饮食摄入、运动消耗一键打卡。

喝水打卡：喝水智能提醒，记录每日饮水量，促代谢、助燃脂，润喉补水促健康！

习惯打卡：吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延，帮你养成健康、自律的生活方式。

好轻体脂秤怎么连接手机

1、打开“好轻"App→点击“智能设备”

2、在“我的设备"页点击"添加设备"或是右上角"+"键

3、选择“体脂秤”

4、在此页面轻踩上秤，开始绑定体脂秤

5、上秤后出现测量动画，如无弹出可查看帮助排查原因

6、完成体脂秤的添加，在首页直接上秤即可进行称重

软件亮点

专家级的身体数据分析

好轻有强大的健康减肥运动专家智囊团，并配以精准的智能算法，根据用户的身体数据的发展变化提供专业的分析。

轻简方便的身体数据记录

体重、体围、饮食、运动等，你记录我分析。

专业的运动课程

运动计划、专项训练、减肥塑形、专家私教，快速使你蜕变。

专业的身体数据报表

BMI、体脂率、肌肉、基础代谢率、水分、脂肪重量、蛋白质、骨量、身体年龄等全面专业的身体数据报表，让你随时掌握自己的身体数据，有效、有针对性的改良。

优质丰富的社区内容

发布动态、减肥文章、健身课程，你要看的、要练的、要记录的、要认识的共同兴趣的人，应有尽有，来了就不想走。

品类丰富的精选商城

来自国内和国外进口的肌肉按摩筋膜枪、体脂称、运动装备、健康食品等增肌减脂装备及食物，供你随意挑选，放心选购。