myfitnesspal手机客户端

myfitnesspal手机客户端官方最新版作为减肥和运动管理app，能够采用科学的饮食和运动方法帮助用户科学减肥和塑身，能够记录每天的饮食和运动数据，支持查询食物的卡路里，可以设定自己的减肥目标，支持每天打卡，查看完成的进度！

官方介绍

MyFitnessPal可追踪营养、健身、减肥和饮水目标的进展情况。这款多功能食物跟踪器和健康应用程序让您可以随时拥有营养指导师、间歇性禁食跟踪器、餐食规划师的专业服务并查阅食物日记。远非卡路里跟踪器和食物日记这么简单，宛如营养师、私人教练和营养教练触手可及。MyFitnessPal并不是一款限制饮食的应用程序。这是一款健康应用程序，能帮助您了解自己的生活习惯和饮食方式，做出更明智的食物选择，获得动力和支持，并实现健康目标。

主要功能

通过食物记录获得宝贵的见解

发现哪些食物为您提供的能量最多。它不仅仅是一款饮食应用程序、用来减肥的卡路里计数器，或更快的减肥方法，还让您对自己负责并了解所摄入的食物。

■ 其中一个最大的食物数据库 - 追踪超过1400万种食物（包括餐厅菜肴）的卡路里

■ 全新间歇性禁食跟踪器 - 对禁食计时并记录进度

■ 快捷的食物追踪工具 - 键入以搜索、从历史记录中添加食物，或用手机摄像头扫描条形码

■ 卡路里跟踪器 - 自动计算卡路里并查看每日进度

■ 巨量营养素跟踪器 - 按克或百分比查看碳水化合物、脂肪和蛋白质的详细信息，无需单独的碳水化合物跟踪器或生酮饮食应用程序！

■ 营养跟踪器与见解 - 分析营养摄入量并为巨量营养素、胆固醇、钠、纤维等设定具体目标

远非卡路里跟踪器和食物日记这么简单

宛如营养师、私人教练和营养教练触手可及。

■ 记录食物 – 易用的工具使食物追踪变得简单快捷

■ 跟踪禁食 – 对禁食期计时并追踪进度

■ 追踪活动 – 用健身跟踪器添加锻炼内容和步数

■ 定制目标 – 减肥、增重、维持体重、营养和健身

■ 查看进度 – 一目了然，或详细分析营养和卡路里

■ 与社区交流 – 在我们活跃的论坛里找到朋友并获得动力

定制应用体验

选择有助于实现目标的设置。

■ 量身定制的目标 – 按餐食或天追踪卡路里，设定巨量营养素目标等

■ 个性化仪表板 – 选择一目了然的统计数据

■ 蛋白质计数器 – 设定蛋白质目标并追踪一天的摄入量

■ 添加您自己的食物/餐食跟踪器 – 保存食谱和餐食以实现快速记录

■ 关联50多种应用程序和设备 – 来自健身跟踪器和智能手表应用程序

■ 使用 Wear OS 追踪 – 手表上的卡路里计数器、饮水追踪器和巨量营养素追踪器，包括功能块和复杂功能。

MyFitnessPal注册教程

1、下载并打开MyFitnessPal后，如果没有账号则点击注册按钮

2、按照提示选择相应的目标并填写部分资料后点击右上角的下一步按钮

3、填写相应资料后，来到最后一步也就是填写邮箱与密码以及用户名，填写完成之后点击下方的我同意相应条款最后点击注册即可进入应用

myfitnesspal手机客户端亮点

支持目标计划管理

根据您特定的饮食资料（年龄、性别、活动量水平等）自定义目标。

如果您从医生、营养学家处获得了具体的建议，请输入您的目标。

针对运动记录进行优化

支持350多种运动。

跟踪有氧运动和力量训练，包括组数、重复次数和重量/重复。

可以创建无限个自定义运动。

输入自己消耗的热量卡路里值 - 非常适用 HRM 或运动设备，用于提供卡路里报告。

让您和好友并肩进步

与好友联系，轻松跟踪彼此取得的进步，互相加油鼓励。

与好友一起控制饮食的 MyFitnessPal 会员减轻的体重是平均减轻体重的 3 倍。

可以解决的问题

工作太忙没有时间？

无器械健身大师，随时掌控你的碎片时间，不论场景不论时间，5分钟，让自己动起来！

怕麻烦不会操作？

深悟界面美学，精致排版，给你初次好印象。且操作简单，分类清晰，一用即会，无需打开指导。没有杂七杂八的功能，专心健身，专注于你。

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更新日志

v25.30.0版本

无论你是想记录健康的下午零食、几周内的第一次跑步，还是多年来的最佳体重，你都可以通过 MyFitnessPal 轻松记录。

所以此版本将充分进行漏洞修复、性能更新以及可靠性改进，因为这样，我们才能在你健康之旅的每个瞬间给予你支持。